Kegiatan Senam Sehat Bersama warga
Latar belakang kegiatan
Kegiatan Senam Sehat Bersama warga – Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis. Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.
Senam juga membuat tali silaturohmi antar masyarakat yang lebih erat. Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya dirumah, ditempat fitness, di Gymnasium maupun di sekolah.
Mengapa kegiatan tersebut perlu dilaksanakan
Mahasiswa KKN UMT 2023 mengadakan kegiatan senam sehat ceria pada pagi hari, Minggu (21/08/2023). Kegiatan ini dilaksanakan di Gang Becek RT 03 Keluruhan pakojan dan dihadiri oleh warga sekitar beserta mahasiswa KKN UMT. Untuk instrukturnya diwakili 2 dari mahasiswa KKN UMT dan 1 orang dari Ibu-ibu Warga sekitar. Dikarenakan Banyak ibu-ibu yang anak nya terkena Stunting ini imunitas tubuh Ibu benar-benar harus dijaga dikarenakan untuk menghindari gejala penyakit yang akan menyerang mereka yang memiliki imunitas rendah. Seperti orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut, orang yang mudah flu, memiliki riwayat penyakit pada paru-paru dan anak kecil yang usianya masih rentan belum memiliki imunitas tubuh yang kuat.
Tujuan kegiatan
- Untuk pencegahan primer
- Untuk mengidentifikasi factor resiko penyakit yang
memiliki gejala yang jelas - Untuk menyehatkan tubuh warga keluruhan pakojan
- Untuk meningkatkan hubungan antara masyarakat keluruhan pakoja
dengan team KKN UMT 2023 - Sebagai sarana team KKN UMT2023 untuk berbagi pengalaman perilaku
pola hidup sehat.
Siapa saja yang terlibat pada kegiatan
- Warga sekitar
- Ibu Hamil
- Anak – anak
- Mahasiswa/i KKN UMT
Apa dampak bagi masyarakat dan lingkungan
Ceritakan bagaimana kegiatan tersebut berjalan
dalam kegiatan ini masyarakat pakojan dan mahasiswa/i KKN UMT mengikuti kegiatan senam yang dilakukan setiap hari sabtu pagi dengan instruktur senam yaitu ibu atin. senam ini terdapat 3 tahap dalam senam ini terdapat juga tahap pendinginan. senam ini diiringi oleh musik yang sudah disediakan instruktur senam, lalu peserta senam mengikuti kegiatan senam ini dengan penuh semangat.
Dokumentasi
Penutup
Demikian laporan kegiatan ini kami sampaikan, besar harapan kami dengan suksesnya kegiatan-kegiatan kami dalam melaksanakan program yang ada kepada masyarakat kelurahan Pakojan. Semua Materi dan metoda sosialisasi yang dipakai disesuaikan dengan usia dan tingkat pendidikan peserta tersebut. Diharapkan dengan adanya program ini Masyarakat bisa menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari segala penyakit ringan mapun berat dan juga Masyarakat mampu menjaga tali silaturahmi.
